Когнитивно - поведенческата терапия е фокусирана форма на терапия. Тази терапия се основава на модел, според който психиатричните разстройства възникват от дисфункционално мислене. Промяната в дисфункционалното мислене и поведение води до подобрение и до потушаване на симптомите. Негативните автоматични мисли са концентрирани около нашето разбиране за себе си, за другите и за бъдещето. При депресията и тревожността често се срещат тези притеснения, относно разбирането за себе си, за другите и за бъдещето. Ситуацията създава автоматични мисли, които след себе си водят поведенчески симптоми, както и физиологични. И двете са поредени с много силни чувства, емоции и съответни афекти.
Когнитивно - поведенческата терапия акцентира върху :
- "тук и сега"
- конкретни примери
- емпиричен подход
- бърза симптоматична промяна
Когнитивно - поведенческата терапия е подходяща при :
- Депресия
- Тревожност
- Социална фобия
- Паническо разстройство
- БАР
- ОКР
- Хранителни разстройства
Няма коментари:
Публикуване на коментар