Бърнаут - синдрома е невъзможност да се работи ефективно в собствената професия след продължителен и силен професионален стрес на работното място. Бърнаут е състояние, което се характеризира с емоционално изтощение и съвкупност от негативни нагласи. Човек започва да изпитва следните прояви:
- чувства се нещастен, неудовлетворен от работата си
- липса на интерес към работата си
- чувството, че не си справедливо възнаграден за усилията си
- тенденцията да си груб и недоволен от колегите си
Освен организационните прояви, човек може да има психически, физически, поведенчески и социални симптоми. Към психическите прояви спадат :
- емоционално изтощение
- депресивно настроение, безпомощност
- ниска самооценка
- раздразнителност
Интервенциите и техниките за редуциране на бърнаута са :
- Когнитивно - поведенчески техники
- Мускулна релаксация
- Медитация
- Психодрама
- Социална подкрепа
- Нов дизайн на работа
- Развитие на здравен мениджмънт в организациите
Няма коментари:
Публикуване на коментар